Entrada en Calor & Relajacion

Cada sesión comienza con una cálida bienvenida para tu cuerpo y una relajación total al final. Los videos de entrada en calor te guiarán a través de ejercicios específicos diseñados para preparar tu cuerpo para la acción, maximizando la flexibilidad de cada grupo muscular. Al final de la clase, sumérgete en un estado de relajación total, concentrándote en tu respiración y dejando que tu mente logre un estado de gran  tranquilidad.

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